太原瑜伽每日问答：我们为什么要练习瑜伽呢

　　瑜伽是不受场地限制的运动，不需要太多时间和天分，只要你用心坚持。瑜伽让你在肢体的伸展中清除杂念，在汗水的挥洒中燃烧脂肪，在气血的运行中容光焕发……

　　为什么要瑜伽，其实，就因为这10句话：

　　1、为什么要瑜伽?因为男人瑜伽，让女人受不了。女人瑜伽，让男人受不了。男人女人都瑜伽，床受不了……

　　2、我们瑜伽的原因可以很简单，为了更好看的身材，能当一个称职的衣架子;也可以很深层，让僵化易受伤的身体，变得更有柔韧性，以柔克刚。瑜伽可以为了别人的一句不屑而开始，可以因为自己的健康而继续。可以为了打发闲暇的时光而进行，也可以因为一个爱的人而持之以恒!

　　3、撑不住的时候，可以对自己说声“我好累”，但永远不要在心里承认“我不行”!

　　4、瑜伽的真谛是越练身体越舒服，让瑜伽成为生活方式，练下去，自己不再是那个随便毛糙的自己。

　　5、在等待的日子里，刻苦读书，锻炼身体，谦卑做人，养得深根，日后才能枝叶茂盛。

　　6、No pain，no gain. 对于瑜伽的人来说，痛苦是一种荣誉!

　　7、别人在努力学习，你却在看偶像剧。别人在努力运动，你却在还在网购的深渊里剁了无数次手。你也别总是羡慕嫉妒恨别人的成功与收获，也不要抱怨自己一事无成，因为这是你自己选择的。

　　8、瑜伽，不仅仅是体式的伸展，而是把自己的内心找回来。

　　9、其实你浑身都是品，在合法人体器官市场，眼角膜是24400美元一只，心脏价值997700美元，肝脏价格为557100美元，肾是62000美元。假如你无病无痛、脏腑无损，就已经是个千万富翁了。所以大家要注意身体，多瑜伽，健康才是无价的!

　　10、累?累就对了!在你经历过风吹雨打之后，也许会伤痕累累，但是当雨后的缕阳光投射到你那苍白、憔悴的脸庞时，你应该欣喜若狂，并不是因为阳光的温暖，而是在苦了心志，劳了筋骨，饿了体肤之后，你毅然站立在前进的路上，做着坚韧上进的自己!

　　亚里士多德曾说：“卓越不是一种行为，而是一种习惯。”如果你能每天坚持练瑜伽，让瑜伽成为你的生活方式，你在瑜伽中的收获将超乎你的想象。