太原瑜珈每日分享：瑜珈教练在教学过程中都有哪些注意事项

　　作为瑜伽教练在进行教学的过程当中，除了自身非常的专业具备所有应对问题的知识之外，还应该要根据学员的情况，来适当的调整相关的教学内容，以便能够让学员更好的适应，并从瑜伽当中获得更多帮助。具体来说，瑜伽教练的教学注意事项包括以下几个方面。

　　一、注意要循序渐进的教导初学者

　　由于初学者对瑜伽还不了解，所以瑜伽教练应该要从简单的开始教导起，因此要以视觉和听觉为主，必须要精心的安排和设计学习的氛围并准备好合适的场地，有时候也可以在室外进行，这样可以有助于提高学员对瑜伽的学习兴趣。并且瑜伽教练应该要尽可能的将上课的章节内容用为生动有趣形象化和优美的方式去进行教导，这样才能够吸引学员的注意力集中起来，从而能够获得瑜伽的入门知识。

　　二、注意要将复杂的知识用比较容易理解的方式进行表述

　　因为初学者对于瑜伽的认识还比较浮于表面，所以瑜伽教练发现无法通过理解来记忆相关的动作以及理论的知识，所以基本都是通过机械性的记忆去记住上课教导的内容。因此作为瑜伽教练来说，一定要将教学相关的内容简要化并提炼出其中的精华和重点去进行主要的讲解，用比较形象通俗的方式呈现出来，以便能够使学员的理解产生深刻的记忆。

　　三、注意要根据学员的生理特点来实施教学

　　由于每个人的基础不一样，特别是在身体上面，比如柔韧度等等，因此服务佳的瑜伽教练应该要制定合适的上课内容，比如刚开始的时候可以引导学员保持正确的坐姿、站姿和行动的姿势。瑜伽教练建议还要进行一定的动作对称练习，比如在练习期间对于经常会容易低头、弯腰、含胸这样的不当姿势进行矫正，让他们练习伸展、扩胸、体后屈等动作，并教导他们学会正确的呼吸方法进行有氧练习。

　　以上就是瑜伽教练的教学注意事项所包括的几个方面，此外，在刚开始的时候价格适中的瑜伽教练应该要多鼓励和表扬学员，并引导初学者能够保持意志的独立性、主动性和坚持性。同时注意在做动作时要增加安全，不可以过分拉伸自己的肢体，一切以舒适为主。