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瑜珈瘦脸,五步打造瓜子脸

来源:太原静园瑜伽    时间:2018/11/16 14:12:48

  什么样的脸蛋比较受欢迎呢?可能是鹅蛋脸,可能是瓜子脸,但绝不可能是大饼脸啊。用什么瘦脸真是一个世纪难题,打针吃药不靠谱,还是练瑜伽吧。

  步:我们用双手的大拇指、食指夹住你的下巴,多余脂肪的部分,沿着后方向一次次提捏,可以活动下巴脂肪,让脂肪尽快的燃烧。

  第二步:在步的基础上,当捏提到耳根部的时候,重复提捏几次,可以让你的整体轮廓更有层次感。

  第三步:然后我们就开始嚼肌的部分了,用力的咬牙,用你的大拇指缓缓的按摩嚼肌部分,多次按摩。

  第四步:将你的食指和其他手指分开,沿着脸部的轮廓从耳根向下颚拉伸,多次拉伸之后换另一侧。

  第五步:将手掌伸开,双手交替从脖颈向下颚拉伸肌肤,多次之后可以达到很好的瘦下颚的作用,是不是很好用哦!

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